Mais do que apenas um doce alimento de degustação, há mais de 2000 anos que o mel tem sido famoso por suas propriedades benéficas quando aplicado à pele.

Os egípcios e gregos antigos usaram isso para tratar feridas e queimaduras, uma prática que atualmente está sendo examinada com muito interesse científico e seu uso na medicina tradicional persa para aliviar a inflamação e tratar o eczema está bem documentado.

O uso de mel para fins de beleza tem uma longa história semelhante. A famosa rainha egípcia Cleópatra banhou-se em mel e leite para garantir que sua pele permanecesse clara e suave.

E outra rainha egípcia Nefertiti, cujo nome significa literalmente “a beleza chegou”, usou-a como parte regular de sua rotina de beleza.

Mas quais são exatamente os benefícios do mel para a pele?

Neste artigo, daremos uma olhada em seus usos médicos e de beleza quando aplicados topicamente e como você pode incorporá-lo no seu regime de cuidados da pele hoje!

O que é mel?

os benefícios do mel cru para a pele

O mel é o líquido grosso, doce e dourado produzido pelas abelhas do néctar que eles obtêm das plantas com flores.

Nectar é um líquido de sabor açucarado que as abelhas extraem de flores usando sua língua longa e com tubo. Eles o armazenam em um estômago especial conhecido como “colheita”, onde é convertido por enzimas em uma forma que é boa para armazenar por longos períodos de tempo.

Quando eles retornam à colméia, eles passam este néctar para outras abelhas de boca em boca. O nectar parcialmente digerido é então adicionado a um favo de mel e, finalmente, o favo de mel é selado com uma substância cerosa.

Em seguida, podemos extrair o mel do favo de mel ao abri-lo, ou pelo uso de um extractor de mel especial.

No total, fazer 1 libra de mel requer o esforço de 60.000 abelhas coletando néctar de mais de 2 milhões de flores.

O mel é mais conhecido por seus usos culinários, onde é amplamente utilizado como edulcorante natural para alimentos, e freqüentemente é encontrado em sobremesas e bolos.

Uso De Mel Na Medicina Tradicional

O mel já foi usado como parte da medicina tradicional. Alguns dos problemas de saúde que se diz serem úteis para o tratamento incluem:

    • Doenças do trato gastrointestinal
    • Distúrbios oculares
    • Tosse
    • Úlceras
    • Infecções cutâneas

Mas, neste momento, a evidência científica apenas suporta um pequeno número de usos reivindicados. Em alguns casos, isso se deve à falta de ensaios clínicos, e em outros casos, estudos científicos produziram resultados não conclusivos ou negativos.

O mel é bom para a pele?

O mel tem sido considerado como benéfico quando usado na pele por praticantes de medicina tradicional em todo o mundo.

Na medicina ayurvédica, o mel é usado no tratamento de feridas, dermatites, queimaduras e doenças da pele.

Na medicina tradicional da Malásia, ela é usada para tratar feridas, carbúnculos e queimaduras diabéticas.

E no Paquistão é usado para tratar eczema, pústulas, micose e uma variedade de distúrbios da pele ( 1 ).

Existem algumas evidências científicas para apoiar o uso de mel para uma série desses problemas de pele e como um tratamento de beleza.

Isso levou à disponibilidade de uma série de cremes de mel cosméticos comerciais para o rosto que afirmam fornecer propriedades hidratantes, emolientes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. Também pode ser encontrado em sabões e loções para mel .

Mel cru

Se você está considerando usar o melhor mel para a pele , é importante certificar-se de que você usa um mel orgânico cru.

O mel pasteurizado e processado muitas vezes não possui enzimas benéficas e vitaminas, com muitas marcas comerciais comuns sendo filtradas de modo que nem sequer contenham vestígios de pólen ( 2 ).

Essas mães “mortas” são improváveis ​​de reter as propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes importantes que tornam o mel útil e saudável em primeiro lugar.

O mel do grau médico é o melhor para feridas e queimaduras , e está começando a encontrar maior uso na comunidade médica.

Os benefícios do mel cru para a pele

A aplicação de mel cru à sua pele geralmente é considerada como tendo uma série de benefícios:

    • Hidratante
    • Esfoliação
    • Envelhecimento da pele
    • Soothes Irritated And Inflamed Skin
    • Acne
    • Feridas e queimaduras
    • Dermatite
    • Psoríase
    • Rosácea
    • Infecções fúngicas na pele
    • Feridas de herpes e frio
    • Câncer de pele

Vamos dar uma olhada nestes enquanto os entendemos:

Hidratante

O mel é um humectante, o que significa que ele pode atrair e reter a umidade, ajudando assim a evitar a perda da pele. Quando aplicado ao rosto por 15-20 minutos e depois lavado novamente, o resíduo residual mantém a pele suave e hidratada.

Esfoliação

O mel é um esfoliante suave da pele. Contém ácido glucónico, e o uso de máscaras faciais baseadas em mel , lavagens faciais e esfregaço faciais podem ajudar a remover células mortas da pele da superfície da sua pele, dando ao seu rosto uma aparência fresca, lisa e brilhante.

Envelhecimento da pele

A capacidade do mel para esfoliar a pele também é útil para reduzir os sinais de envelhecimento. Com o uso regular , pode diminuir as linhas finas e reduzir a aparência da pele áspera.

O mel também contém uma série de antioxidantes, incluindo flavonóides, polifenóis, vitamina B e vitamina C que podem ajudar a proteger a pele do dano dos radicais livres causado pela exposição a poluentes no ambiente e radiação ultravioleta do sol.

Isso pode ajudar a prevenir a formação de rugas , linhas e flacidez da pele ao longo do tempo.

Quando aplicado à pele, o mel possui propriedades calmantes que podem acalmar a inflamação.

Possui conhecidos efeitos anti-inflamatórios que têm sido objeto de muitas pesquisas científicas realizadas.

Acne

O mel é um remédio caseiro popular para a acne . Muitas vezes é combinado com outros ingredientes naturais, como canela, noz-moscada , limão  e abacate para fazer máscaras faciais de acne .

Há uma série de relatórios anedóticos de pessoas que utilizaram com sucesso o mel no tratamento da acne, mas os estudos científicos atuais que examinam sua eficácia quando usados ​​em pacientes com acne atualmente estão faltando.

No entanto, sabemos que o mel tem atividade antibacteriana, e estudos demonstraram que pode matar uma ampla gama de bactérias .

Este é atualmente considerado como resultado do peróxido de hidrogênio que está presente no mel e uma proteína chamada abelha-defensina-1 que é adicionada ao néctar quando está no estômago da abelha.

Estudos envolvendo manuka e mel kanuka demonstraram que ambos são capazes de matar a acne causando bactérias P. acnes no laboratório .

Devido ao seu alto nível de atividade antibacteriana, o uso de mel manuka para o tratamento da acne tornou-se popular na comunidade natural de cuidados da pele.

O mel também tem propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis no tratamento de uma condição inflamatória como a acne.

Feridas e queimaduras

Um dos benefícios mais conhecidos e melhor pesquisados ​​do mel é o seu uso no tratamento de feridas e queimaduras.

Suas propriedades antibacterianas ajudam a prevenir a infecção e foram demonstradas contra várias bactérias encontradas na pele.

Também se pensa que suas propriedades antioxidantes podem ajudar a curar feridas de queimadura por sua habilidade em eliminar os radicais livres. As evidências sugerem que as queimaduras são locais com uma diminuição da atividade de eliminação de antioxidantes levando ao estresse oxidativo .

Suas propriedades anti-inflamatórias também são pensadas para melhorar o reparo da pele, reduzindo a produção de moléculas que podem desempenhar um papel na inflamação na ferida .

Uma revisão baseada em Cochrane em 2015 da pesquisa científica realizada nas capacidades de tratamento de feridas do mel concluiu que há evidências de qualidade que o mel ajuda a curar queimaduras de espessura parcial mais rápido do que outros métodos de tratamento convencionais e algumas evidências de que também cura feridas pós-operatórias infectadas melhor que anti-sépticos ou gaze .

São necessários grandes ensaios clínicos para examinar completamente a sua eficácia para este fim.

Dermatite

A dermatite é uma condição de pele comum que muitas pessoas experimentam em algum momento de sua vida.

A pele com coceira, seca e rachada é irritante e desagradável, portanto, encontrar uma maneira eficaz de aliviar a condição é uma preocupação urgente para os doentes.

Estudos científicos sugerem que o mel pode ser útil para o tratamento da dermatite.

Em um estudo, 30 pacientes com dermatite seborreica aplicaram mel cru diluído com água morna (90% de mel) esfregando-o nas áreas afetadas da pele a cada segundo dia durante um período de 4 semanas.

O mel ficou na pele por 3 horas antes de ser lavado novamente. Isso mostrou resultados positivos significativos, e uma continuação do estudo nos próximos seis meses mostrou que a aplicação regular poderia prevenir uma recaída da condição .

Psoríase

A psoríase é considerada uma desordem da pele envolvendo a resposta imune, e o mel mostrou alguns resultados positivos como um tratamento em estudos científicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

Um estudo envolvendo o uso de mel de kanuka de qualidade médica demonstrou que o tratamento com mel foi tão eficaz quanto ao alívio da condição como um creme aquoso geralmente recomendado como tratamento.

Em outro estudo menor, 8 pacientes que foram tratados com uma mistura de mel 3 vezes por dia durante 3 semanas mostraram melhora significativa.

Rosácea

A rosácea é uma condição de pele desagradável que causa uma erupção cutânea persistente. Porque é principalmente encontrado nas bochechas, no nariz, no queixo e na testa do rosto, pode causar um grande desconforto social para os sofredores.

Evidências sugerem que o mel pode ser um tratamento natural para a rosácea.

Em um estudo usando uma mistura de 90% de mel kanuka e 10% de glicerina, 69 pacientes foram tratados por 8 semanas. Os resultados indicaram que a mistura de mel foi um tratamento eficaz .

Não é totalmente entendido como o mel alivia a rosácea, mas é pensado para ser devido à sua ação anti-inflamatória e antibacteriana.

Infecções fúngicas na pele

Além de ser antibacteriano, o mel também mostrou promissor para o tratamento de infecções por fungos, como atletas pé e micose, quando aplicado topicamente.

Em um estudo que examinou o efeito sobre três infecções fúngicas da pele, verificou-se que uma mistura de mel e água crua de 90% curou os sintomas de infecção em 62% dos pacientes com tinea corporis, 79% dos pacientes com pitiríase versicolor e 71% de pacientes com tinea cruris.

Feridas de herpes e frio

O herpes é uma doença viral que pode afetar os órgãos genitais e o rosto, muitas vezes causando bolhas antiestéticas e dolorosas.

Os atuais métodos de tratamento efetivos envolvem o uso de antivirais como o aciclovir.

Mas também há evidências científicas que sugerem que o mel pode ser um tratamento alternativo útil.

Em um pequeno estudo em 15 pacientes, o mel mostrou-se mais eficaz no tratamento de herpes genital e labial do que o aciclovir.

Esta pesquisa sugere que o mel também pode ser útil para tratar feridas no rosto.

Câncer de pele

Hoje em dia, o câncer de pele é um dos cânceres mais comuns diagnosticados na população e sua incidência está aumentando mais rapidamente do que qualquer outro.

Estudos in vitro e in vivo demonstraram a capacidade do mel para prevenir o crescimento de células de melanoma.

Isto é pensado para ser devido aos compostos flavanoides e fenólicos presentes no mel.

No momento, isso é promissor, mas muito mais pesquisas e ensaios clínicos são necessários antes de termos uma compreensão completa da eficácia do mel para câncer de pele em pacientes humanos.

Como usar mel para pele

O mel que é aplicado ao rosto para fins de cuidados da pele, que é o que a maioria de nós está interessado em mel, pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ingredientes naturais benéficos.

Ele pode ser usado pela maioria das pessoas que têm, normal, combinação, pele seca ou pele oleosa .

12 benefícios notáveis ​​do mel cru para a pele
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