Categoria: Beleza

7 Benefícios do mel e do leite na pele

Perguntando o que fazer com sua pele? Refúgio no leite e no mel para uma pele suave e saudável e você nunca quis experimentar mais nada.
  • 1 – O mel e o leite são bons para a pele

    O mel tem muito a oferecer. O mel é mais do que apenas seu doce amigo natural que pode poupar-lhe os danos de muito açúcar, o mel também pode ajudá-lo a perder peso. Mas isso não é tudo. O mel também pode ajudá-lo a cuidar da sua pele. Você pode não ter pensado nisso, mas logo você pode criar uma pele suave e saudável com a ajuda de um pouco de mel. E os benefícios se tornam ainda mais quando você adiciona um pouco de leite ao seu plano de cuidados com a pele. Aqui estão alguns benefícios do leite e do mel para sua pele.

    O mel eo leite são bons para a pele
  • 2 – Fades Scar

    As propriedades anti inflamatórias e antibacterianas do mel ajudam a diminuir o aparecimento de cicatrizes na pele. O mel é conhecido por aliviar a pele e aumentar a cicatrização e regeneração tecidual da pele. Quando usado com óleo de coco ou azeite, as propriedades hidratantes do mel ajudam a reviver as células da pele. A massagem regular com a mesma mistura irá melhorar a circulação, tornando-a linda e sem cicatriz. Você pode preparar a mistura adicionando uma colher de chá de óleo de coco ou azeite em uma colher de chá de mel cru.

    Fades Scar
  • 3 – Limpa a pele

    O leite cru é considerado um dos melhores produtos de limpeza. Dip uma bola de algodão em leite cru e limpe seu rosto com ele. Deixe-o por cinco minutos e lave-o com água fresca. Regularmente limpar a pele com leite torna sua pele limpa, flexível e justa. Você também pode adicionar mamão no leite. As enzimas do mamão ajudam a esfoliar a pele e tirar as células mortas da pele. Aplique a mistura de mamão e leite no rosto e deixe secar por algum tempo. Lave com água fria e você terá uma pele limpa, fresca e clara.

    Limpa a pele

7 maneiras de usar o óleo em sua rotina de beleza natural

colher e óleo

Desde que fui tudo natural com minha rotina de beleza , tive que aprender a amar o petróleo. Isso não foi fácil, considerando que fui programado como a maioria das mulheres para acreditar que o petróleo e a gordura são ruins. As lojas transportam produtos especialmente projetados para pele oleosa e cabelos gordurosos, e são anunciados como não gordurosos. O petróleo pode parecer simples em comparação, mas é tremendamente versátil e eficaz, para não mencionar mais barato e saudável . Se você tenta óleos de amêndoa doce, jojoba, azeitona, coco, grapeseed ou gergelim, você verá que ele faz os seguintes trabalhos realmente bem.

1) Removedor de maquiagem: limpe qualquer dos óleos acima em seus olhos para dissolver a maquiagem , ou misture uma proporção 1: 1: 1 de óleo de rícino, óleo de azeitona leve e óleo de girassol / cártamo para um removedor caseiro. Você evitará muitos produtos químicos perigosos que são adicionados aos removedores comerciais de maquiagem e nunca devem estar perto da região dos olhos sensível.

2) Lavagem de rosto: eu sou um conversor recente para o método de limpeza do petróleo, com base na idéia de que o óleo “bom” dissolve o óleo “ruim” sem tirar o rosto de seus óleos naturais. Espalhe 1 colher de sopa. óleo de uva-uva ou jojoba em todo o seu rosto. Limpe com uma toca quente fumegante. Seu rosto ficará limpo, e você não terá aquela sensação de secura que vem com produtos de limpeza facial comerciais.

3) Creme hidratante facial: Esfregue em uma pequena quantidade de óleo de coco no início do dia e sua pele vai comê-lo. Isso pode parecer mais pesado do que você está acostumado, mas é absorvido rapidamente.

4) Creme hidratante para o corpo: A loção regular é apenas óleo emulsionado em água, com alguns parabenos, álcool e emulsionantes químicos adicionados. Esfregue o óleo de amêndoa doce em todo o seu corpo após um banho, ou amacie a manteiga de cacau no microondas (cheira a chocolate).

5) Esfoliante corporal: Misture 1 xícara de óleo de amêndoa doce com 1 xícara de sal (sais de Epsom, sal marinho fino ou grosseiro, etc.). Adicione algumas gotas de óleo essencial. Depois de um banho, esfregue um pouco sobre o seu corpo para uma esfoliação estimulante.

6) Perfume: o perfume está cheio de ftalatos assustadores e produtos químicos sintéticos. (De acordo com o livro de Gillian Deacon There’s Lead in Your Lipstick , a Academia Nacional de Ciências dos EUA agrupou fragrâncias com inseticidas, metais pesados ​​e solventes como categorias de produtos químicos que devem ser altamente priorizados para testes de neurotoxicidade). Em vez disso, misture o óleo de amêndoa doce com algumas gotas de óleo essencial e esfregue toda sua pele para um cheiro de assinatura.

7) Condicionador: Este é um bom tratamento ocasional para cabelos macios e revitalizados. Esvazie o óleo de coco ou o óleo de azeitona quente no cabelo e deixe-o absorver, em seguida, shampoo completamente.

8 maneiras de usar mel para cuidar de sua pele e cabelo

mel cru

A lenda diz que o amor era a arma preferida de Cleópatra em seu arsenal de beleza, e agora a ciência está se aproximando do que muitas mulheres conheciam há anos. O mel, especialmente cru ou não pasteurizado, é um ingrediente fabuloso versátil e totalmente natural para uso na pele. Está cheio de antioxidantes, que são bons para rugas e envelhecimento da pele. É antibacteriano, o que ajuda com os tratamentos e a prevenção da acne. Esclarece a pele abrindo e desobstruindo os poros. É também um ótimo hidratante que acalma irritação e manchas, e deixa uma linda pós-iluminação. Experimente as seguintes receitas para um tratamento de spa eficaz em casa .

1. Máscaras de mel hidratantes

Certifique-se de que seu cabelo é puxado para trás do seu rosto antes de começar uma dessas receitas. Seu rosto ficará limpo e suave depois.

1) Coloque uma generosa colher de mel em sua mão e espalhe por todo o seu rosto. Esfregue-o na sua pele e deixe-se sentar por 5-30 minutos. Enxaguar com água morna.
2) Combine 1 colher de sopa de leitelho, 1 colher de chá de mel e 1 gema de ovo. Aplicar na pele limpa e deixar sentar 20 minutos. Enxaguar com água morna.

2. Limpador facial de mel

O mel é bom em dissolver resíduos de maquiagem, especialmente quando misturado com um óleo suave . Combine mel e jojoba OU óleo de coco para criar uma textura facilmente separável. Esfregue-o na sua pele, evitando a área dos olhos, afrouxar a maquiagem e desobstruir os poros. Enxaguar com água morna.

3. Esfoliação corporal com amêndoa de mel

Este esfrega está bom de lambendo os dedos. A textura das amêndoas moídas exfoliará a pele , enquanto as amêndoas e o mel hidratam. Combine 2 colheres de chá. amêndoas moídas e 2 colheres de chá. Querida, para formar uma pasta. Esfregue no seu rosto com um movimento circular. Enxaguar com água morna. Você poderia facilmente aumentar as quantidades para tratar todo o seu corpo.

4. Loção para a pele de mel

Se você está sentindo que a pele de inverno seca se aproxima, misture uma colher de mel com uma colher de chá de azeite e um aperto de suco de limão (um abrilhantador de pele natural). Aplique esta loção em áreas secas e deixe se sentar por 20 minutos. Limpe com uma toalha quente.

5. Tratamento facial de limão-mel

Este é um divertido que é um pouco diferente. Eu encontrei isso em um blog de beleza natural DIY . Os limões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Eles também contêm ácidos alfa hidroxi que exfoliam. Corte um limão pela metade e remova as sementes. Adicione 1 colher de chá de mel a uma das metades de limão. Esfregue o lado do corte em todo o seu rosto. Deixe reposar 5 minutos, em seguida, enxaguar com água morna.

6. Enxaguamento com brilho de cabelo com mel

Existem duas opções. 1) Combine uma colher de mel com um litro de água morna. Enxágüe através do cabelo após o shampooing. Deixe-o condicionar por uma hora e depois enxágüe. 2) Misture 1-1 / 2 colheres de chá de mel com 5 xícaras de água morna. Enxaguar pelos cabelos e sair . Seco e estilo como de costume.

7. O banho de leite e mel de Cleopatra absorve

Combine ¼ xícara de mel com 2 xícaras de leite e algumas gotas de óleo essencial. Adicione a um banho quente, sente-se e relaxe.

8. Exfoliante de mel

Use esse esfregaço uma vez por semana para suavizar e esclarecer sua pele. Misture 2 partes de mel com 1 parte de bicarbonato de sódio e esfregue em seu rosto. Isso também é bom para um esfregaço completo.

5 melhores alimentos para sua pele

Como obter um brilho radiante, banir rugas e manter a pele macia e macia e macia….

Você já sabe que o preenchimento de sua dieta com alimentos potentes – como folhas verdes escuras, chocolate escuro, cítricos – pode ajudar a vencer condições crônicas como doenças cardíacas e diabetes. Mas você sabia que certos alimentos também podem fazer maravilhas na sua pele?

“Há um crescente corpo de pesquisas mostrando que a dieta realmente afeta sua aparência”, diz Jessica Wu, MD , uma dermatologista em Los Angeles e autora de Feed Your Face . “O que você come pode afetar seu equilíbrio hormonal, causar acne e criar ou diminuir a inflamação, que está associada ao envelhecimento da pele”.

Na verdade, o que você come pode ser tão importante quanto os soros e cremes que você aplica na pele, diz o Dr. Wu. É por isso que arredondamos 5 alimentos que são bons para você – e fantásticos para sua pele. Aqui é para você, lindo!

Prevenção Premium: seu hidratante caro poderia estar gravemente danificando sua pele

Azeite

Quando os pesquisadores em um estudo de 2012 no PLOS ONE analisaram as dietas de 1264 mulheres, descobriram que um maior consumo de azeite (mais de 8,4 gramas ou 2 colheres de chá por dia) foi associado com 31% menos sinais de envelhecimento em comparação com as pessoas que comeram menos de 3,8 gramas (cerca de 1 colher de chá). O azeite derruba os outros óleos testados, incluindo o girassol e o amendoim. Por quê? Cerca de 75% da gordura no azeite são ácidos graxos monoinsaturados, que podem desempenhar um papel no impulso da juventude. Os polifenóis antioxidantes no azeite também podem extinguir os radicais livres prejudiciais.

Tomates

As pessoas que comeram 5 colheres de sopa de pasta de tomate diariamente, juntamente com quase uma colher de azeite de oliva por 12 semanas, tinham 33% mais de proteção contra queimaduras de sol em comparação com um grupo controle que comia apenas azeite de oliva, de acordo com um estudo do Reino Unido de 2008. O licopeno antioxidante (níveis mais elevados em tomates cozidos e processados) melhora o SPF natural da pele.

Wu avise que não é um substituto para o protetor solar!

Chocolate escuro

O doce tratamento é rico em flavanóis de cacau, compostos de plantas com propriedades antioxidantes, que ajudam a hidratar a pele e a melhorar a circulação. As mulheres que consumiram um alto pó de cacau em pó bebem diariamente durante 12 semanas experimentaram menos rugosidade e escamas da pele em comparação com um grupo controle. Eles consumiram o equivalente a 3,5 onças de chocolate escuro, mas isso é muitas calorias para a maioria das mulheres, diz Lisa Drayer, MA, RD , autora de The Beauty Diet . Ela sugere aderir a uma porção de 1 onça, ou 150 calorias, para colher os bons benefícios da pele sem o aumento de peso.

Aveia

Uma aveia de grãos inteiros é uma escolha melhor para o café da manhã sobre um bagel e geléia. Isso porque o último oferece um duplo golpe para a pele: carboidratos refinados e açucarados que induzem o organismo a fazer insulina e a aumentar a produção de hormônios conhecidos como andrógenos. “Os andrógenos elevados causam glândulas sebáceas na pele para secretar mais óleo que fica preso dentro dos poros, causando espinhas”, diz Drayer. Em vez de açúcar mascavo, adicione uma doçura natural à sua aveia com frutas picadas.

Sardinha

Uma porção (3,5 onças) desses pequenos nadadores contém 1,5 gramas de ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma das melhores fontes de gordura. O peixe gordo é particularmente rico no tipo de omega-3 chamado DHA, um anti-inflamatório. “A inflamação é agora conhecida como a causa raiz da acne”, diz o Dr. Wu. Embalar sua dieta com estes omega-3 (também encontrado no salmão) pode ajudar a manter sua pele clara.

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