Mint foi usado há milhares de anos por suas propriedades culinárias e medicinais.

Para os antigos gregos e romanos era uma importante medicina herbal, e as folhas de hortelã seca foram descobertas em pirâmides egípcias antigas que datam de 1000 aC.

Também tem benefícios quando usado para cuidados com a pele e, em particular, o tratamento da acne.

O que é hortelã?

hortelã

Mint , também conhecido como pudina, é uma família de plantas contendo cerca de 18 espécies estreitamente relacionadas. Pode ser encontrado em toda a Ásia, África, Europa, América do Norte e Austrália.

De uso particular é a hortelã selvagem americana e a hortelã – pimenta , uma vez que estes contêm mentol que é responsável por algumas das qualidades atraentes da planta. Estas são as espécies mais amplamente cultivadas e de maior importância comercial.

Essas hortelãs são comumente usadas para cozinhar e são encontradas em uma variedade de produtos cosméticos. Peppermint tem sido fortemente pesquisado por suas propriedades medicinais, incluindo a capacidade de tratar:

  • Dor de estômago
  • Dores no peito
  • Síndrome do intestino irritável
  • Câncer de próstata
  • Distúrbios gástricos

Também pode ser usado no tratamento da acne.

Os Benefícios Da Menta Para A Acne

Mint tem uma série de efeitos quando aplicado à pele que são benéficos para o tratamento da acne. Alguns desses efeitos são por causa do conteúdo de mentol, por isso é melhor usar menta como menta para aplicação tópica.

Antibacteriano

O mentol tem um efeito antibacteriano cientificamente comprovado contra uma variedade de bactérias.

Em um estudo, foi demonstrado que o óleo essencial de hortelã era eficaz contra a bactéria causadora de acne P. acnes.

Quando aplicado à pele, as preparações de espécies de menta que contêm mentol podem matar as bactérias nocivas e reduzir a infecção.

Antioxidantes

As folhas de hortelã contêm uma série de fitoquímicos que atuam como poderosos antioxidantes.

Estes compostos fenólicos e flavanóides podem ajudar a proteger a pele do dano oxidativo causado pela exposição à luz ultravioleta do sol.

Isso é útil na prevenção da acne. Um dos principais estágios na formação da acne é o dano oxidativo que ocorre ao sebo nos poros da pele como resultado da radiação ultravioleta.

Isso faz com que os poros bloqueiem e as bactérias da acne cresçam e causem a infecção que resulta em lesões de acne na pele.

Os antioxidantes tópicos podem impedir que este processo ocorra.

Antiinflamatório

Outro estágio fundamental na formação da acne é a resposta imune do seu corpo à infecção bacteriana. Isso dá origem a ondulações vermelhas e dolorosas que caracterizam a condição.

Estudos demonstraram que o mentol atua como um antiinflamatório. Pode suprimir a resposta imune e pode ajudar a prevenir e reduzir a inflamação associada à acne.

Analgésico e antiprurítico

O mentol possui propriedades analgésicas e antipruríticas. Quando aplicado à pele, provoca uma sensação de resfriamento capaz de aliviar a dor e a coceira.

Isso pode aliviar algumas das irritações causadas pela acne e impedir que você coze e espalhe a infecção.

Como usar folhas de hortelã para o tratamento da acne

As folhas de hortelã podem ser usadas em várias formas de tratar acne e espinhas. Eles podem ser usados ​​como uma máscara facial por conta própria e combinados com outros tratamentos naturais efetivos da acne para um efeito melhorado.

Eles também podem ser usados ​​para fazer chá e suco que tenham um efeito benéfico quando você os bebe.

 

Aqui estão algumas receitas e ideias que você pode tentar:

 

Máscara facial de mint – por conta própria

Como usar folhas de hortelã para acne - Máscaras faciais

Instruções de uso:

1. Obtenha 2 xícaras de folhas de hortelã fresca.

2. Molhe as folhas usando um pilão e argamassa.

3. Adicione uma pequena quantidade de água às folhas enquanto as moer até fazer uma pasta grossa.

4. Aplique a pasta na sua pele usando os dedos.

5. Deixe a pasta secar sobre sua pele antes de lavá-la novamente.

6. Use 2 vezes por semana.

Máscara facial de hortelã e açafrão

Pó de cúrcuma.  Especiaria indiana tradicional amplamente utilizada na cozinha e medicina

A curcuma tem sido usada para fins de beleza e cuidados com a pele por centenas de anos.

A curcumina que contém proporciona fortes propriedades antibacterianas que podem se livrar da bactéria responsável pela acne.

Instruções de uso:

1. Prepare a pasta de menta como nas instruções da máscara facial de hortelã acima.

2. Obter algum pó de açafrão.

3. Adicione 1 colher de chá de pó de açafrão à pasta de menta e mexa bem usando um garfo ou colher.

4. Aplique a mistura à sua pele com a ponta dos dedos.

5. Deixe a máscara facial da hortelã e da açafrão durante aproximadamente 20 minutos.

6. Lave e seque o rosto.

7. Use a máscara facial 2 vezes por semana.

 

Máscara facial de Mint And Fuller’s Earth (Multani Mitti)

Multani Mitti (Fuller's Earth)

Fuller’s Earth é uma argila que ajuda a absorver excesso de sebo da pele.

As máscaras faciais usando o Fuller’s Earth podem ser secas para a pele, então as pessoas com pele seca já devem ter cuidado ao usá-la.

Instruções de uso:

1. Pegue a Terra de Fuller’s e algumas folhas de hortelã fresca.

2. Prepare a pasta de menta conforme descrito acima.

3. Adicione 1 colher de sopa de Fuller’s Earth à pasta e misture.

4. Adicione mais água conforme necessário para produzir uma pasta espessa.

5. Aplique a máscara facial em sua pele usando seus dedos.

6. Deixe a máscara facial secar sua pele por cerca de 20 minutos.

7. Lave o rosto antes que a máscara facial de argila comece a sentir-se escamosa.

8. Use duas vezes por semana, se tiver uma pele oleosa.

 

Máscara facial de menta e iogurte

Iogurte grego em frascos de vidro com colheres em fundo de madeira

O iogurte contém bactérias probióticas que ajudam sua pele a lutar contra uma infecção por acne.

Instruções de uso:

1. Obter algumas folhas de hortelã fresca e uma caixa de iogurte grego simples.

2. Siga as instruções dadas acima para fazer a pasta de menta.

3. Adicione 1 colher de sopa de iogurte à pasta e misture bem.

4. Aplique a mistura ao seu rosto.

5. Deixe a mistura no seu rosto por 15 a 20 minutos.

6. Lave a máscara facial com água morna e tapa com uma toalha.

7. Use esta máscara facial até 2 vezes por semana.

 

Máscara facial de hortelã e abacate

Abacate maduro em uma tábua de madeira no estúdio

O abacate é útil para a acne porque contém antioxidantes que protegem a pele e possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar os inchaços dolorosos da acne.

As máscaras faciais de abacate são um remédio caseiro popular para a acne e podem ser combinadas com menta para efeitos aprimorados.

Instruções de uso:

1. Obter algumas folhas de hortelã fresca e um abacate maduro.

2. Prepare as folhas de hortelã como descrito na receita de máscara facial de menta acima.

3. Corte o abacate pela metade e remova a semente do meio.

4. Selecione a metade do abacate.

5. Pegue uma colher e raspe o abacate da casca na tigela contendo a pasta de menta.

6. Use um garfo para purê o abacate juntamente com a pasta de menta até ficar suave.

7. Use seus dedos para colocar a máscara facial em seu rosto.

8. Lave depois de cerca de 20 minutos.

9. Use algumas vezes por semana.

 

Chá de hortelã e chá de hortelã para a acne

chá de hortelã e hortelã

Instruções de uso:

1. Pegue algumas folhas de hortelã seca e moída ou algumas folhas frescas.

2. Se você tiver folhas frescas, corte até 1,5 colheres de chá em pedaços pequenos.

3. Coloque as 1.5 colheres de chá de folhas recém colhidas, ou 1 colher de chá cheia de folhas secas e molhadas, em uma xícara.

4. Ferva uma chaleira e despeje a água no copo.

5. Deixe as folhas ficarem íngremes por cerca de 10 minutos.

6. Se você quiser, você pode adicionar uma pequena quantidade de mel para adoçar o sabor.

7. Beba 2 xícaras de chá de hortelã a cada dia.

8. Você pode substituir o hortelã com menta para fazer chá de menta para acne.

O chá Spearmint é bom para a acne?

O chá Spearmint pode ajudar a tratar a acne hormonal.

A acne hormonal é causada por hormônios chamados de andrógenos que aumentam a produção de sebo nas glândulas sebáceas da sua pele. Isso resulta em uma maior probabilidade de os poros da sua pele se bloquearem e desenvolver uma infecção por acne.

O hortelã é capaz de reduzir o nível de andrógenos em seu corpo, como estudos demonstraram que é antiandrogênico. Isso pode impedir que a acne hormonal se desenvolva.

Os machos devem ter cuidado ao beber chá de hortelã para a acne, pois os andrógenos incluem o hormônio sexual masculino testosterona. Beber grandes quantidades de chá de menta pode reduzir a libido masculina e a contagem de esperma.

O chá de hortelã é bom para a acne?

Ao contrário do hortelã, a hortelã não foi confirmada como antiandrogênica em seres humanos devido à falta de estudos.

No entanto, demonstrou-se que é antiandrogênico em ratos e, portanto, é possível que tenha os mesmos efeitos que o chá de hortelã no tratamento da acne hormonal, com o mesmo cuidado recomendado para os homens.

 

Como fazer suco de mint para a acne

suco de mint

Em vez de chá você pode beber suco de hortelã, em vez disso, se preferir. Os benefícios de beber suco de menta são os mesmos que para o chá.

Instruções de uso:

1. Obtenha 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca.

2. Coloque as folhas de hortelã em um liquidificador.

3. Adicione 1/2 xícara de água.

4. Misture-o até ter um purê liso.

5. Para melhorar o sabor da água da hortelã, agora pode adicionar 1/2 uma colher de sopa de mel, 1 1/2 colheres de sopa de suco de limão e sal e pimenta para se adequar ao seu gosto, se desejar.

6. Misture os ingredientes juntos

7. Agora, adicione 2 1/2 xícaras de água e misture até que esteja tudo misturado.

8. Refrigere na geladeira ou sirva com cubos de gelo para uma bebida refrescante e contra a acne.

 

Efeitos colaterais e precauções

  • Como mencionado acima, os machos devem ter cuidado ao beber muito chá ou suco de menta, pois pode reduzir os níveis de testosterona.
  • Antes de usar um pacote de face de menta pela primeira vez, é uma boa idéia fazer um teste de patch rápido em seu pulso para verificar se sua pele tem alguma reação aos ingredientes.
  • Pessoas com alergia ao salicilato devem evitar o uso de menta, pois contém ácido acetilsalicílico.
  • As máscaras de chá e rosto de hortelã não devem ser usadas por crianças pequenas, pois a hortelã pode causar problemas respiratórios.
  • As mulheres grávidas e lactantes devem consultar seu médico antes de usar remédios à base de ervas como a hortelã.
  • Do mesmo modo, se estiver a tomar medicação ou tiver problemas de saúde, deve verificar primeiro com o seu médico.

 

Pensamentos finais

Mint tem uma série de propriedades que o tornam útil no tratamento da acne, tanto quando aplicado à pele como uma máscara facial e quando é bebido como chá ou suco.

Mas tem alguns efeitos colaterais que você precisa estar ciente antes de começar a usá-lo pesadamente.

Pode ser facilmente combinado com outros remédios naturais para aumentar a potência de uma máscara facial de combate a acne.

Como usar folhas de hortelã para a acne – Máscaras, chá e suco
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